هدف: FFMQ شامل ۵ عامل و ۳۹ آیتم می باشد: عدم واکنش به تجربه درونی (۷ آیتم)، مشاهده(توجه به احساسات/ادراک/افکار/احساسات؛۸ آیتم )، عمل همراه با آگاهی(تمرکز/عدم حواس پرتی؛۸ آیتمی)توصیف (برچسب زدن به افکار /احساسات با کلمات؛ ۸ آیتم)و عدم قضاوت تجربه (۸ آیتم)
آخرین دیدگاهها