آرشیو دسته بندی: آزمون بروس اشتراک در خبرنامه

• دانلود پایان نامه تاثیر بی خوابی بر عملکرد هوازی پسران

  تک دانشجو آبان ۱۲, ۱۳۹۴

  

  چکیده: خواب مکانیسم فیزیولوژیک بدن در بازیافت توان از دست رفته و خستگی ناشی از فعالیت های مغز و بدن در طول زندگی روزمره و یک معیار مهم در حفظ سلامت جسمی و روانی انسان می باشد. حدود یک سوم افراد بالغ در طول عمر خود نوعی اختلال خواب را تجربه می کنند که در این میان بی خوابی، شایع ترین و شناخته شده ترین اختلال خواب است. هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر بی خوابی حاد (کمتر از ۴۵ ساعت بی خوابی) و مزمن ( شبانه روز ۴ ساعت به مدت ۲ هفته) بر عملکرد بی هوازی و اضطراب روی مردان تمرین نکرده بود.

  تعداد صفحات: ۸۰

  تعداد منابع: ۶۰

  تعداد فصل: ۵

  فهرست بندی: دارد

  سطح:کارشناسی

  نوع فایل: word 2007